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清肺热的食物和水果有哪些

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

肺热是很常见的一种现象,主要表现就是上火,咽喉肿痛等等。我们通常会建议可以饮食调理,主要就要吃一些可以清热败火的食物,可以宁夏最权威的猪婆疯医院在哪清热降火的食物有很多,比如一些蔬菜和水果,大多数都可以清热降火,下面我们就来介绍一些可以清肺热的食物,包括一些水果和食物。

1、最有效的降火食物

版纳州哪家医院治癫痫病能去根

绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。

2、蔬菜中去火的有

苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子保定市癫痫病的专业医院、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。

3、水果中去火的有

西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿饼霜,香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔,山楂这些是中性的,也可以吃:苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、秦皇岛市哪家医院医治羊癫疯比较好酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

4、其他

花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可。

5、动物性食品

鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的,也可以:猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。

6、粮食类

绿豆,大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

以上介绍了一些可以清肺热的食物,除了水果以外,还要很多其他类的食物,所以如果出现上火的人,是可以多吃点这些食物的。尽量要少吃会引起燥热的食物,比如辛辣的食物和刺激性的食物,辣椒和花椒这样的食物。

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